浙江茶叶厂家分享冬天适合饮用的茶叶

寒冷的冬天已经到来了，但是却有很多人不喜欢这个季节，因为一到这个季节很多人的手脚就非常的冰冷，因此在冬季里要抗寒防寒是重要的举措之一。想要御寒，很多人都会选择喝茶，但是茶叶不是随便喝的，也不是所有的茶都适合冬天饮用，此外还有根据每个人的情况来进行选择的。那么，冬天适合饮用什么茶叶呢？接下去跟着众扶农业小编一起来看看吧。

       冬天喝什么茶好？
　　从养生保健的角度来讲，冬天适合喝发酵类的暖性茶，如红茶、普洱熟茶、绿茶等，这些茶生热暖胃，刺激性小，适合寒冷的气候品饮。

　　1、湿热上火喝绿茶
　　冬天来了，许多人都爱吃热腾滕的火锅、焖锅。但火锅吃多了，上火就成了困扰许多人的健康问题，乃至出现口舌生疮、便秘等症状。刘汉群介绍，此时就可以适当喝些绿茶祛湿热下火气。具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化等的养生保健作用。

　　2、手足冰冷喝红茶
　　冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是手足冰冷。刘汉群认为，对于这类人的养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，喝红茶或者普洱熟茶都比较适合。因为红茶属于全发酵茶，甘温，可养人体阳气，还可以将红茶加糖、奶饮用，这样既能生暖热腹，还可强身健体。

       3、清肝泻火银花栀子茶
　　金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。

　　4、口苦咽干菊花薄荷茶
　　对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
　　选择好茶叶，还需要喝对了时间。
　　(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗；
       (2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分；
       (3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。
　　(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。

以上就是有关茶叶的知识介绍。茶叶种类繁多，发酵类的茶叶更适合在寒冷的冬季中营养，比如红茶或者是普洱等，具有暖胃等功效作用。而喜欢喝茶的朋友切勿乱喝，其中湿热上火喝绿茶、手足冰冷喝红茶、清肝泻火银花栀子茶和口苦咽干菊花薄荷茶是不错的选择。不同的人可以根据自身的状态以及喜好来进行选择适合自己情况的茶饮，这样才能更好的发挥出茶叶的功效。


想了解更多茶叶或茶园加盟信息可以拨打我们的咨询热线：0572-2272999 或者登陆我们的网站 http://www.zffzzj.com/